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南海高野ほっと・ねっと

世界遺産・高野山へは、南海電車で。お問い合わせ

森林セラピー

森林セラピー体験ツアー

森林セラピーを通じて高野山の歴史と自然を気軽にできるツアーです。
奥の院周辺の歴史と自然に触れたあとは森林の中の山小屋でゆったりリラックス。
瞑想をベースにした「森呼吸」やハンモックなどでくつろぎのひとときをお楽しみください。

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日程
4月13日(土)・5月12日(日)・6月9日(日)・7月20日(土)・
8月18日(日)・9月7日(土)・10月20日(日)・11月10日(日)
【集合】  9時30分  一の橋案内所前
【解散】15時00分頃  中の橋バス停付近
料金 お一人様 3,600円(昼食・保険料込)
定員 20名(先着順)

タイムスケジュール※当日の天候やルート状況により、予告なく内容を変更させて頂く場合があります。

9時30分 集合受付、セラピーの説明と準備運動、セラピーガイドの案内のもと、奥の院参道・森林エリアへ。
12時00分 森林に囲まれた山小屋へ到着。
地元の食材を使った精進料理ベースのセラピー弁当でランチタイム。ランチの後はハンモックや「森呼吸」でリラックスタイム。
15時00分 世界遺産の古道沿いにあるスギの巨木にご挨拶。ゆっくり歩きながら中の橋にてセラピー終了。

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森林セラピーソロプラン

森林セラピー体験ツアーを、お一人様でも気兼ねなくご参加頂けるよう、お一人様限定の日程をご用意しました。高野山が初めての方でも、何度も訪れて頂いている方でも、気楽にのんびり森林セラピーをお楽しみ下さい。

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日程
5月18日(土)・9月1日(日)
【集合】  9時30分  一の橋案内所前
【解散】15時00分頃  中の橋バス停付近
料金 お一人様 3,600円(昼食・保険料込)
定員 20名(先着順)

※こちらのプランはお一人様でのお申込み受付に限らせて頂きます。お2人様以上でのお申込みは他の日程にてお申込みをお願いいたします。

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森林セラピーフリープラン

ゆっくりのんびり森林の時間を過ごしませんか?山小屋で過ごす時間をたっぷりとったくつろぎプラン。昨年好評だった森林カフェと親子の夏休みプラン、今年も引き続き開催します!

森林(もり)カフェライブラリー

写真 高野山の森林の中にひっそり佇む小さなオープンカフェと図書館。新緑の木漏れ日の中でハンモックに揺られながら美味しいコーヒーを片手にのんびり読書などはいかがでしょう?
当日は和歌山市内の珈琲店「もくれん」オリジナルの高野山「森林の香り」ブレンドが楽しめるカフェと、大阪府高石市の図書館スタッフが「自然」・「森林」・「癒し」をテーマにセレクトした森林の図書館がオープンします。当日は素敵なイベントも楽しめますよ!

日程
4月28日(日)
【集合】  9時30分  一の橋案内所前
【解散】15時00分頃  中の橋バス停付近
料金 お一人様 4,000円(昼食・保険料・諸費用込)
定員 20名(先着順)

※このツアーでは奥の院の案内は省略しています。

親子で楽しむ森林セラピー

写真 夏休みの1日は元気いっぱい遊ぼう!夏休みクラフト体験や、ネイチャーゲームなど親子で楽しめるアウトドア体験もあります。もちろんハンモックも一緒にどうぞ。豊かな自然の中で遊ぶ楽しさ、大人も子供も一緒に楽しめる1日を。

日程
8月4日(日)
【集合】  9時30分  一の橋案内所前
【解散】15時00分頃  中の橋バス停付近
料金 大人 お一人様 3,600円
お子様 お一人様 2,000円(昼食・諸費用・保険料込)
定員 30名(先着順)

※ご参加お申込みは、1グループにつき5名までとさせて頂き、お子様は主に幼児・小学生を対象とさせて頂きます。

※このツアーでは奥の院の案内は省略しています。

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森林セラピー × 阿字観(あじかん)体験

写真 森林セラピープランの中でも人気の「阿字観」体験。真言宗の瞑想法として伝わる「阿字観(あじかん)」を開放的な大自然の中で体験できるプランです。
専門講師の指導のもと、高野山の森林の中で、心も体も深いリラックス感を体験してください。

※阿字観とは…
真言宗に伝わる瞑想法で、心静かに座り、大自然を表す梵字を念じながら行います。深く呼吸をすることで高野山の清らかな空気を体内に取り入れ、心と身体の浄化へと導きます。

日程
5月3日(金祝)・7月14日(日)・8月24日(土)・10月13日(日)
【集合】  9時30分  一の橋案内所前
【解散】15時00分頃  中の橋バス停付近
料金 お一人様 4,200円(昼食・保険料込)
定員 20名(先着順)

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阿字観体験+念珠づくり

写真 人気の阿字観体験と念珠作りのクラフト体験を組み合わせました。
高野山で育った杉の珠と、それぞれの意味を持つ天然石を組み合わせたオリジナルの腕輪念珠(ブレスレット)を作ります。天然石は5種類の中からお選びいただけます。気持ちを込めて作った念珠を身に着けての阿字観は更にリラックス感が深まります!

※阿字観とは…
真言宗に伝わる瞑想法で、心静かに座り、大自然を表す梵字を念じながら行います。深く呼吸をすることで高野山の清らかな空気を体内に取り入れ、心と身体の浄化へと導きます。

参加人数が多い場合は念珠作りと阿字観体験のスケジュールを午前・午後の入替制にさせて頂く場合があります。予めご了承ください。

日程
6月22日(土)・9月22日(日)
【集合】  9時30分  一の橋案内所前
【解散】15時00分頃  中の橋バス停付近
料金 お一人様 8,000円(昼食・保険料・諸費用込)
定員 20名(先着順)

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五感+αで感じるセラピーツアー

森林セラピーでは、森林の樹々が持つ多くの「リラックス効果」を、五感で感じることにより心と身体にもたらされる「癒し」の効果を楽しみます。
このツアーでは、それぞれの「感覚」をテーマにして、効果的なプロセスで森林の恵みを感じ、全身で楽しみましょう。

【味】「春の恵み」を楽しむ

写真 春の山菜を中心に、里山や森林から採れる春の滋味を味わいます。ご用意する食材は当日のお楽しみ。

日程
5月5日(日)
【集合】  9時30分  一の橋案内所前
【解散】15時00分頃  中の橋バス停付近
料金 お一人様 5,000円(昼食・保険料・諸費用込)
定員 15名(先着順)

【意】「高野山」を楽しむ

写真 「心」の視点から高野山に触れてみませんか。宗教観や僧侶のご法話など「心に触れる」をテーマにしたセラピーです。

日程
6月2日(日)
【集合】  9時30分  一の橋案内所前
【解散】15時00分頃  中の橋バス停付近
料金 お一人様 4,500円(昼食・保険料・諸費用込)
定員 20名(先着順)

【視聴】「鳴き声」を楽しむ

写真 高野山は可愛い野鳥や動物がたくさんいます。いつもは日中だけのひと時ですが、夜・朝を通して滞在するとまた違った景色や音色を体験できるかも。
注意事項:シャワーあり、寝袋レンタル可。人数の状況で相部屋でお願いする場合もあります。申込後詳細を別途案内させて頂きます。

日程
6月15日(土)〜16日(日)
【集合】6月15日16時00分  一の橋案内所前
【解散】6月16日14時00分頃  中の橋バス停付近
料金 お一人様 12,000円(昼食・保険料・諸費用込)
定員 20名(先着順)

【触】「森林の癒し」を楽しむ

写真 今回は「森林療法」を通して「森林」と「自己」に触れる癒しのセラピーです。ナチュラルセラピストの案内で心と身体も元気になれる森林セルフケアを体験。

日程
7月7日(日)
【集合】  9時30分  一の橋案内所前
【解散】15時00分頃  中の橋バス停付近
料金 お一人様 4,500円(昼食・保険料・諸費用込)
定員 20名(先着順)

【嗅】「香り」を楽しむ

写真 森林の樹々や草花のみずみずしい香りを楽しみます。アロマの効能や背景を知って身近に楽しみましょう。アロマを使ったクラフト体験もあり。

日程
9月21日(土)
【集合】  9時30分  一の橋案内所前
【解散】15時00分頃  中の橋バス停付近
料金 お一人様 4,500円(昼食・保険料・各プラン諸費用込)
定員 20名(先着順)

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森林セラピー × クラフト体験

高野山に深いかかわりのある草木や樹木を使ってクラフト体験を楽しみます。
山から出る間伐材(スギ・ヒノキ)からできた布を使って草木染のストールを作りましょう。染める布地から植物まですべてMade In Koya。思い入れのある1枚が出来上がります。

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日程
5月26日(日)
【集合】  9時30分  一の橋案内所前
【解散】15時00分頃  中の橋バス停付近
料金 お一人様 8,000円(昼食・保険料・材料費込)
定員 20名(先着順)

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森林セラピールートを巡る古道歩きツアー

遥か昔から、多くのいにしえ人が参詣に訪れた高野山。高野山に至る参詣道はそれぞれの時代に繁栄を極め、時代が移りゆくと共に衰退していきました。いずれの道も全盛期には多くの宿場町や茶屋が立ち並び、賑わいをみせていました。
現在はほぼ痕跡もなく、建物があったであろう土地の名残がわずかに残るばかりです。いにしえ人に想いを馳せながら昔と変わらぬ古道の景色や雰囲気を楽しめるルートです。

※こちらは各コース共に標高差のあるロングトレイルです。普段から山歩きなどに親しまれている方向けの健脚コースです。
※各回ごとに集合・解散場所が異なりますのでご注意下さい。
また、集合・解散場所までの交通費は料金に含まれませんので、各自でご用意お願いします。

第1回:長坂槙尾道

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日程
4月7日(日)
【集合】10時00分  南海高野下駅
【解散】15時30分頃  南海高野下駅
料金 お一人様 4,200円(昼食・保険料込)
定員 20名(先着順)
行程 南海高野下駅~白藤小学校~高野下駅
※白藤小学校より折り返し別ルートで戻ります。

第2回:不動坂道

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日程
4月14日(日)
【集合】10時00分  南海神谷駅
【解散】15時30分  高野山 壇上伽藍
料金 お一人様 4,200円(昼食・保険料込)
定員 20名(先着順)
行程 南海神谷駅~極楽橋~女人堂

第3回:京大阪道

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日程
10月26日(土)
【集合】10時00分  金剛峯寺前駐車場
【解散】16時00分  南海学文路駅
料金 お一人様 4,200円(昼食・保険料込)
定員 20名(先着順)
行程 金剛峯寺~極楽橋~南海学文路駅

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申込方法

参加申込フォームをダウンロードし、ご記入の上、FAXもしくはメールにてお申込みください。
申込受付完了後、後日詳細案内を郵送致します。
※メールでのお申込みの場合、タイトルに【森林セラピー参加申込】とご記載の上、下記項目を明記して送信してください。
※FAX送信の際は、送信面を良くご確認の上お送りください。

FAX:0736-56-9055
メール:jiryou@extra.ocn.ne.jp

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お問い合わせ

高野「めざめ」の森づくり実行委員会事務局
総本山金剛峯寺 山林部内
高野山寺領森林組合
〒648-0211 和歌山県伊都郡高野町高野山 45-17
【TEL】0736-56-2828 【FAX】0736-56-9055 【MAIL】jiryou@extra.ocn.ne.jp
【共催】一般社団法人 高野山宿坊協会
ご宿泊に関するご予約・お問い合わせは
【TEL】0736-56-2616